Studiile asupra sistemului nervos al homarilor au ajutat oamenii de știință să înțeleagă mai bine structura și funcția creierului, dar și comportamentul unor animale mai complexe, inclusiv al oamenilor. Jordan Peterson explică aceste descoperiri și ne ajută să înțelegem mai bine comportamentul nostru în fața eșecului, oferind soluții pentru depășirea momentelor grele din viață.

În cartea 12 Reguli de viață, Jordan Peterson dedică un capitol întreg analizei comportamentului pe care îl avem în fața victoriei, dar mai ales a înfrângerii, făcând o analogie (bine documentată) cu comportamentul pe care îl au homarii. Este un capitol fascinant și mai ales util, pentru că înainte de a învăța cum să reacționezi în fața eșecului, este necesar să înțelegi cum reacționează corpul și creierul în aceste momente și de ce. Cine este Jordan Peterson❓ Jordan Peterson este unul dintre cei mai

sclipitori gânditori ai momentului. Psihologul canadian a devenit în ultimii ani un fenomen mediatic: pe YouTube poate fi văzut în peste 200 de prelegeri și interviuri, care adună mai bine de 30 de milioane de vizualizări; iar pe Twitter și Facebook este urmărit de 300 000 de oameni. De fapt, datorită unui videoclip de pe YouTube l-am descoperit și eu. Este apreciat nu doar pentru criticile sale cultural-politice –…

Cartea aceasta îți va arăta cum îți poate schimba viața filosofia, prin idei și exemple practice, pe care le poți aplica în viața de zi cu zi. „Filosofie pentru viață” este genul de carte care trebuie trecută pe lista „de citit într-o viață”.

foto: Luisa Ene

Mulți dintre noi privim filosofia ca pe o disciplină pompoasă, fără aplicabilitate în viața de zi cu zi. Însă la începuturile acestei discipline, în Roma și Grecia antică, filosofia era văzută drept terapie pentru suflet, o unealtă practică ce te ajuta să te cunoști și să trăiești împăcat cu tine însuți și cu viața ta. Filosofii de atunci, precum Socrate, Platon, Seneca, Marcus Aurelius, erau interesați de viața de zi cu zi și de dezvoltarea personală. Ideile lor sunt încă relevante, ca dovadă, psihologia modernă a împrumutat o mulțime

de tactici și idei din filosofia antică. Am descoperit o carte recent publicată, care tratează filosofia din această perspectivă și care mi-a întărit ideea că lectura îți poate schimba viața. Filosofie pentru viață, de Jules Evans, aduce laolaltă doisprezece filosofi, care să ne înveţe lucruri ce sunt adeseori scoase din educaţia modernă: cum să ne stăpânim emoţiile, cum să ne purtăm în societatea de…

Pescăruşul Jonathan Livingston este o carte pentru: cei care vor să își descopere sensul vieții, cei care îşi ascultă inima şi nu trăiesc numai după reguli, cei pentru care efortul desăvârşirii înseamnă o răsplată în sine, cei care vor să-și depășească limitele.

foto: Luisa Ene

60 de milioane de oameni. Acesta este numărul persoanelor care au cumpărat Pescăruşul Jonathan Livingston. Câți oameni în plus au citit cartea online sau au împrumutat-o nu știm, dar ceea ce știm este că a făcut furori și că toți cei care o citesc spun că este o poveste care le-a schimbat viața. Scriitorul Ray Bradbury declara că i-a dăruit zborul și i-a redat tinerețea. Cam așa simt și eu: este o carte atât de solară, care te lasă cu sentimentul că viața chiar are un sens. ☺️ Povestea: Pentru pescăruşii din stolul ce

trăieşte pe malul stâncos al mării, zborul a devenit doar un mijloc de a-ţi satisface nevoile primare. Nici unul, în afară de Jonathan, nu vrea să se ridice mai sus, să-şi atingă sau să-şi depăşească limitele. Însă pentru Jonathan zborul este un scop în sine, oferind răsplata nesperată a eliberării spiritului de trup, de spaţiu şi de timp. Cartea ne…

”Sfaturi al naibii de bune”, o carte bună pentru: a-ți hrăni creativitatea, a te inspira, a te învăța cum poți să-ți urmărești pasiunile, cum poți excela, a-ți ridica moralul, a te dezvolta profesional.

Don Draper

George Lois este un om care la un moment dat și-a amenințat un client că se sinucide, dacă nu acceptă propunerea sa de vizual pentru o reclamă. Una peste alta, clientul a acceptat, iar reclama a fost un adevărat succes. George Lois este un nebun, de fapt este nebunul care a inspirat crearea celui mai celebru nebun dintr-un serial: Don Draper din Mad Men. https://www.youtube.com/watch?v=m7NChV93LBw George Lois este un Art Director american celebru, considerat a fi unul dintre cei mai buni publicitari din

lume, fiind cunoscut în special pentru coperțile Esquire, care acum sunt expuse la muzeul MOMA din New York. Interesant este că el a susținut mereu că imaginația și creativitatea trebuie hrănite, de aceea merge la muzeu ca la biserică, în fiecare duminică. Nu știu dacă în tinerețe, când vizita muzeele pentru a se inspira de la marile talente ale lumii, și-ar fi imaginat că peste ani va…

Yogi Berra este un jucător de baseball care a intrat în istorie, iar în cartea sa vorbește despre perseverență, competiție, ambiție, succes și multe altele. Dacă vrei să vezi de ce este nevoie pentru a fi printre cei mai buni - în sport sau în orice domeniu, cartea aceasta este perfectă pentru tine.

Cred că putem învăța foarte multe lucruri despre viață de la sportivii de performanță. Să spunem că ai doi sportivi care se antrenează la fel de mult, au aceeași condiție fizică, au început să practice sport la aceeași vârstă - care sunt factorii care fac diferența între ei? De ce unul ajunge campion, sau doboară recorduri, iar celălalt nu? Cred că diferența o face mindset-ul. Atitudinea stoică, forța mentală, crezul că poți obține orice prin voință, muncă și perseverență - asta face diferența. În ultima vreme

am citit multe biografii și autobiografii ale unor sportivi celebri și parcă o nouă lume s-a deschis în fața mea. Cea mai nouă achiziție a mea este cartea lui Yogi Berra, aclamat jucător de baseball, care a doborât recorduri și a rămas în istoria acestui sport. Ce lecții de viață am învățat din cartea sa, citiți mai jos. ⚾ Cine este Yogi Berra? Yogi Berra…

3 cărți de aproximativ 100 de pagini, care se citesc rapid și îți vor ridica moralul garantat. „Hopul”, o carte a regelui neîncoronat al marketing-ului, Seth Godin, „Cine mi-a furat cașcavalul”, care a făcut furori și a schimbat viețile a milioane de oameni, și o carte cu citate inspiraționale, de Cheryl Strayed.

foto: Luisa Ene

Mai demult, mi se părea că văd un fluture ori de cîte ori auzeam cuvântul transformare. Însă transformarea nu are legătură cu un fluture. Reprezintă ceea ce ești înainte de a avea ocazia să fii o insectă frumoasă care-și ia zborul. Este statul ghemuit în coconul întunecat, apoi ieșirea din el. Este munca murdară de a-ți înțelege norocul și nenorocul, dorințele și îndoielile, fixațiile și suferințele, acțiunile și accidentele, greșelile și succesele, ca să ieși de acolo și să devii următoarea persoană care trebuie să fii. (Curaj cât trebuie, Cheryl Strayed)

Citatul acesta îmi place foarte mult și cred cu tărie că transformarea de care vorbește Cheryl Strayed poate veni cu ajutorul cărților. Consider cărțile, în special cele de non-ficțiune, niște manuale de instrucțiuni pentru suflet. Am încredere în puterea cuvintelor de a ne ajuta să ne resetăm intențiile, să ne limpezim gândurile și să ne transformăm în cea mai bună…

„Cine mi-a luat cașcavalul?” este o carte de dezvoltare personală care a făcut furori și a schimbat viețile a milioane de oameni.

foto: Luisa Ene

Cine mi-a luat cașcavalul? este o carte care vorbește despre schimbarea ce are loc în Labirint, acolo unde patru personaje caută „Cașcavalul”, metaforă pentru tot ceea ce ne dorim să avem în viață, fie că este vorba de o slujbă, de o relație cu cineva, de bani, libertate, sănătate, de recunoaștere din partea celorlalți sau de pace spirituală. Labirintul din poveste reprezintă locul în care ne petrecem timpul în căutarea lucrului pe care ni-l dorim. Personajele cărții sunt puse în fața schimbării: ce faci atunci când nu mai ai „cașcaval”?

Te paralizează frica de schimbare și accepți starea jalnică în care ești, sau cauți „cașcavalul” în altă parte? Cine mi-a luat cașcavalul? vorbește despre schimbare, despre curajul de a întâmpina schimbarea și cum poți gestiona spre binele tău schimbările ce apar în viața profesională sau personală. Este o carte scurtă și înțeleaptă, care se citește rapid și ușor (are aproximativ…

Vrei să înțelegi mai bine lumea în care trăiești? Îți recomand 3 cărți despre știință care te vor ajuta: cartea lui Darwin care a revoluționat lumea, o carte care discută despre religie și știință și cartea lui Carl Sagan care ne poartă în cosmos.

Cărțile de nonficțiune, în special cele de popularizare a științei au devenit un fenomen editorial. Oamenii sunt în căutare de cărți inteligente, care să îi ajute să înțeleagă mai bine lumea în care trăiesc, care le pun mintea la contribuție și îi fac să vadă lucrurile dintr-o perspectivă nouă. Faptul că întoarcem spatele poveștilor ușurele și ne orientăm către subiecte mai serioase, mai profunde, nu poate decât să mă bucure, pentru că eu am susținut mereu faptul că nonficțiunea (cărți de filozofie, psihologie, politică etc.) ne poate ajuta să ne

înțelegem mai bine pe noi și locul pe care îl ocupăm în lume. Îmi aduc aminte că am descoperit filozofia în liceu, prin intermediul lui Schopenhauer și Nietzsche, iar datorită lor am început să văd lumea cu alți ochi. Sunt o mulțime de cărți de nonficțiune pe care le recomand, însă pentru articolul acesta am ales 3 cărți despre știință extraordinare.…

Îți recomand 3 cărți de nonficțiune care te vor motiva și încuraja. Cartea lui Ryan Holiday, care este o sinteză a celor mai utile învățături stoice, consolațiile lui Seneca, ce te învață să te ridici mai puternic după fiecare căzătură și autobiografia Mariei Sharapova.

foto: Luisa Ene

Cred că privilegiul unei ființe raționale este libertatea de a-și construi propria atitudine interioară în fața oricărui șir de evenimente inevitabile și incontrolabile care îi apar în viață. Fericirea unui om nu constă în întâmplările concrete ale vieții sale, ci în percepția pe care o are despre ele. Dar cum ne putem schimba percepția și cum putem să ne ridicăm mai puternici, atunci când viața ne doboară? La întrebarea aceasta răspund filozofii stoici, iar eu am găsit întotdeauna consolare și încurajare în scrierile lor. De aceea vă

recomand 3 cărți de nonficțiune geniale: o carte care face sinteza celor mai prețioase practici stoice, o alta scrisă de unul dintre cei mai renumiți filozofi stoici, Seneca, și autobiografia Mariei Sharapova, o tenismenă renumită pentru atitudinea sa stoică. 📚Obstacolul este calea, Ryan Holiday De Ryan Holiday am auzit la Tim Ferris, și tare m-am bucurat când în sfârșit am găsit cartea sa…

„Poveștile unei inimi”, cartea Dianei Cosmin, este ca un jurnal în care vorbește deschis despre cum poți găsi și păstra dragostea. Cartea este un fel de ghid pentru femei, cu prețioase lecții de dragoste și viață, și o recomand oricărei femei care simte nevoia să citească ceva smart.

foto: Luisa Ene

Diana Cosmin poartă mai multe pălării; majoritatea o știu din online, sau datorită activității sale ca jurnalist, însă eu am descoperit-o acum câțiva ani,  în ipostaza de scriitor, datorită cărții Poveștile unei inimi. M-a cucerit iremediabil și de atunci o urmăresc atât pe conturile de Social Media, dar mai ales pe blogul său, Fine Society. 💕Despre Poveștile unei inimi  Experienţele din această carte seamănă cu un jurnal completat cu sinceritate de către o prietenă bună care caută acelaşi lucru ca tine: dragostea. Citindu-i răspunsurile (şi gândurile),

vei afla mai multe despre tine, dar şi cum să navighezi prin apele (uneori) tulburi ale iubirii. Iată câteva dintre întrebarile la care Diana Cosmin încearcă să răspundă în această carte: care sunt tacticile de supravieţuire în dragoste? Unde se contabilizează secretele şi cum arată muzeul iubirilor tale trecute? De ce „mi-e dor de tine“ este noul, „te iubesc“? Şi, mai ales, cât este…