Cum spunea Nietzsche, pentru ca viața să arate bine, jocul ei trebuie jucat; și-i trebuie pentru aceasta actori buni. Actori care se pun în scenă și se inventează pe ei înșiși. Îți recomand 3 cărți extraordinare, care să te motiveze să te inventezi pe tine însuți și să fii un actor mai bun pe scena vieții.

Darwin îi spunea într-o scrisoare vărului său: Întotdeauna am susținut că, în afară de nebuni, oamenii nu diferă prea mult în intelect, ci doar în stăruință și în muncă asiduă, și consider în continuare că aceasta este o diferență eminamente importantă. Cu alte cuvinte, Darwin, unul dintre cei mai influenți oameni de știință din istorie, considera că munca este mai importantă decât inteligența/talentul nativ. De ce este relevantă părerea sa? Pentru că, într-un fel, vocația sa era să observe micile diferențe care conduc, într-un final,

la supravețuire. De aceea merită să ne oprim și să ne gândim la opinia lui Darwin în privința factorilor determinanți ai reușitei - convingerea sa că stăruința și munca asiduă sunt, pe termen lung, mai importante decât abilitățile intelectuale. În acest sens, recomand trei lecturi care te vor motiva și te vor ajuta să devii cea mai bună versiune a ta în 2020. Nu sunt…

Ca în fiecare an, iată lista cu lecturile preferate din 2019.

Am citit undeva că în cultura egipteană, numărul 13 este asociat cu numărul treptelor pe care omul trebuie să le urce pentru a ajunge la viața eternă. Urcarea celor 13 trepte semnifică metamorfozarea ființei umane, iar pasul de pe ultima treaptă se identifică cu nemurirea. De aceea, numărul 13 mi s-a părut foarte nimerit pentru topul lecturilor care mi-au făcut viața mai bună și m-au inspirat în 2019. Am parcurs cele 13 „trepte” formate din cărți, care nu m-au dus către eternitate,

dar m-au adus mai aproape de versiunea mea ideală. Sper ca aceste cărți să vă inspire și pe voi. :) 📚Japonisme, arta de a fi mulțumit, Erin Niimi, editura Litera foto: Mihaela Giuran Există o mulțime de aspecte ale vieții culturale japoneze pe care cred că putem să ni le însușim. Fie că vorbim despre schimbarea stării de spirit, despre savurarea unei cești de ceai sau despre o…

Ca în fiecare an, am un concurs de Crăciun pentru voi și puteți câștiga următoarele cărți: ‘Fata anonima’, Hendricks si Pekkanen, ‘Fetis’, Horia Sibisteanu si ‘O istorie a violentei’, Edouard Louis.  Concursul se desfășoară pe contul meu de Instagram. Ce trebuie să faci pentru a câștiga: 1. dă follow (urmărește) contul meu de Instagram @luisaene si contul

@citatecareinspira  2. Dă tag (etichetează) printr-un comentariu la această postare un prieten iubitor de literatură (din Romania). 3. Poți participa până în 27 decembrie 2019.  4. Câștigătorul va fi ales prin tragere la sorți și va fi anunțat pe contul de Instagram. Start concurs si succes! :)

A devenit tradiție ca la final de an să public topul celor mai bine vândute cărți în România. Iată clasamentul anului 2019.

Am fost curioasă care sunt preferințele românilor și am discutat cu câteva dintre editurile de la noi, pentru a vedea ce cărți au fost cele mai cumpărate în 2019. Topul celor mai vândute cărți în 2019, de la editurile Litera, Crime Scene Press, All, Curtea Veche, Herald, Corint, Hyperliteratura. 📚10 cele mai citite cărți de la editura Litera Povestea mea, Michelle Obama Autobiografia fostei Prime-Doamne a Statelor Unite ale Americii, una dintre cele mai citite cărți de memorii din istorie, s-a dovedit de mare interes și pentru cititorii români. Michelle Obama ne oferă o poveste vie din culisele vieții ei, relatând secvențe neștiute despre lansarea istorică a familiei ei pe scena internațională, precum și din viața lor ca familie prezidențială, de-a lungul celor opt ani spectaculoși petrecuți la Casa Albă – în care și-a descoperit propria țară, iar America a descoperit-o pe ea. 2. Pacienta tăcută, Alex Michaelides Bestseller aflat deja în curs de ecranizare, Pacienta tăcută este considerat unul dintre cele mai fascinante thrillere psihologice din ultimii ani. O poveste inteligentă și plină de suspans care a atras atenția multor cititori, nu doar pasionaților de gen, un thriller psihologic șocant

despre un act de violență extrem al unei femei împotriva soțului ei  - și despre un terapeut obsedat de descoperirea motivului din spatele acestui act… 3. Rugăciune pentru Cernobîl, Svetlana Aleksievici Cartea care l-a inspirat pe regizorul serialului Cernobîl a apărut anul acesta într-o nouă ediție la Editura Litera. O cronică a trecutului și un avertisment pentru viitor, Rugăciune pentru Cernobîl rămâne o amintire de neșters în mintea cititorului, datorită forței emoționale și onestității sale. 4. Scurtă istorie a românilor,  Ioan-Aurel Pop Viața trecută a poporului român este plină de întâmplări de toate felurile, de la munca de fiecare zi la petreceri pline de fast, de la războaie nimicitoare la înălțarea de impresionante biserici, de la scrierea cărților la horele cântate și jucate de fete și flăcăi, de la iubiri și doruri…

Am întocmit o listă de cărți fascinante despre Univers. Sper că le veți citi și vă vor face să vă minunați, la fel cum m-au făcut pe mine. :)

Un eveniment la care asistăm rar și pe care îl vom observa din nou abia în 2032, a avut loc pe 11 noiembrie 2019. Cea mai mică planetă din sistemul nostru solar, Mercur, a traversat spațiul dintre Pământ și Soare, iar Solar Dynamics Observatory a urmărit parcursul micuței planete. Cei de la NASA au publicat pe Instagram un video care reproduce traseul. Dacă îți mijești bine ochii, vei vedea un punct care trece prin fața unei portocale. Punctul este Mercur, iar portocala este Soarele. :) https://www.instagram.com/p/B40khl7p0qw/ Mi-a luat ceva timp până să observ că acel mic punct din video-ul de mai sus este Mercur. Pământul nu ar arăta prea diferit dacă ar observa cineva trecerea sa prin fața Soarelui. Deși este cam de două ori mai mare decât Mercur, pe lângă Soare, Pământul s-ar vedea tot ca un punct mic pe ecran. Momentele în care realizez lucruri de genul acesta, că trăim pe o mică planetă într-un Univers infinit, un punct palid albastru, cum o numea cu afecțiune Carl Sagan, sunt mici revelații. De fiecare dată mă fac să mă gândesc cât este

de fragil Pământul în vastul univers ce îl înconjoară. Și acest vast Univers ascunde multe secrete. De aceea citesc cu aviditate o mulțime de cărți de popularizare a științei, în special despre Univers. Și de aceea aflu lucruri tare frumoase, ca de exemplu: pe Mercur un an are 88 de zile, pentru că este cea mai apropiată planetă de Soare, prin urmare îi ia mai puțin timp să orbiteze în jurul lui. De asemenea, acum 5000 de ani, sumerienii asociau micuța planetă cu Nabu, zeul scrisului. Și multe altele, pe care le veți afla dacă citiți cărțile pe care le recomand în acest articol. Priviți din nou acel punct. Acolo ne aflăm noi. Este casa noastră. Suntem noi. Pe acesta și-au trăit și își trăiesc viața toți cei pe care-i iubești, toți cei pe care-i știi, toți…

Ce oameni excepţionali trec pe lângă noi, anonimi, şi noi admirăm prosteşte atâţia neghiobi, numai pentru că au vorbit de ei presa şi opinia publică.Mircea Eliade, Oceanografie Cuvintele lui Mircea Eliade sunt mai adevărate acum ca oricând - în era social media idolatrizăm oameni lipsiți de substanță, în detrimentul oamenilor cu valori și reușite extraordinare, de la care am avea de învățat cu adevărat. Mă refer la scriitorii români - sunt atât de mulți oameni talentați, care scriu cărți extraordinare și merită toată atenția și implicarea noastră. Situația consumului de carte în România este cunoscută și nu o voi relua aici. Statistici îngrijorătoare ne situează anual la coada clasamentului mondial în privința consumului de carte. Aceste statistici și pasiunea mea pentru cărți mă fac să îmi consum timpul cu acest blog: pentru că îmi doresc din suflet să promovez cărți și scriitori de calitate. Într-o lume în care promovăm superficialitatea eu susțin că există o mulțime de oameni ca mine care vor să citească lucruri care să îi inspire cu adevărat - profunde, utile și valoroase. Un astfel de om este Andrei Ruse, care promovează

literatura română contemporană de ani de zile pe platforma Hyperliteratura. La rândul său un scriitor valoros, Andrei Ruse și-a deschis și propria editură, tot în ideea de a promova cum se cuvine scriitori români. Scopul declarat al Hyperliteratura este: Să schimbăm câteva din „mecanismele” pe care le considerăm greșite în piața de carte autohtonă, în special felul în care autorii români sunt tratați și promovați. Oferim drepturi financiare pentru autori mai mari decât editurile clasice, oferim autorilor noștri transparență și investim mult în promovarea titlurilor noastre. De-a lungul timpului, Hyperliteratura a publicat cărți faine, printre care Despre tristețea femeilor frumoase, Andrei Ruse; Casa din Strada Sirenelor, Octavian Soviany; Rock sub seceră și ciocan, Nelu Stratone; 69 de motive stupide ca să te apuci de citit. Partea faină legată de publicarea cărților la Hyperliteratura este faptul…

În acest articol explic ce este conceptul japonez Kintsugi și cum ne poate îmbunătăți viața de zi cu zi.

foto: Tumblr

În articolul anterior vorbeam despre consumerism și cum putem duce un stil de viață mai cumpătat. Continui în această direcție cu un articol despre Kintsugi -un concept japonez care ne învață să vedem frumusețea în imperfecțiune și să prețuim lucrurile atinse de patina vremii, în loc să le înlocuim cu altele noi. Adică exact ceea ce cred eu: că ar trebui să ieșim din vârtejul amețitor al consumerismului ce ne îmbie să cumpărăm constant tot ceea ce este nou, la modă. Despre Kintsugi am citit în nenumărate rânduri, dar cel mai recent în cartea Japonisme. Arta de a fi mulțumit. Există frumusețe și bucurie în imperfecțiune, iar acceptarea și celebrarea acesteia este ceea ce face din kintsugi o adevărată forță. De unde a pornit Kintsugi și ce este mai exact? Legenda spune că arta kintsugi ar fi apărut în sec XV, când shogunul Ashikaga Yoshimasa, îngrijorat de cum avea să arate reparația unuia dintre obiectele sale preferate din ceramică, după ce l-a reparat, le-a cerut unor meșteri japonezi să găsească o soluție pentru ca rezultatul final să arate mai bine. Kintsugi

este arta de reparare a ceramicii sparte cu lac auriu. Cioburile sunt amplasate laolaltă și împreună formează un obiect mai frumos decât cel inițial grație decorării cu aur. În loc să fie aruncat sau criticat pentru defectele sale, obiectul devine mai valoros ca oricând, întrucât deformarea sau defectul său se transformă în punctul forte, prin intermediu artei kinstugi, sporindu-i frumusețea. Kintsugi poate fi observat adesea la ceștile folosite la ceremonia ceaiului, când piesele cu imperfecțiuni sau defecte interesante sunt prețuite pentru frumusețea și calitățile lor estetice deosebite. foto: Tumblr foto: Tumblr Cum îți poate îmbunătăți viața Kintsugi? Pentru mine, conceptul Kintsugi reprezintă o metaforă irezistibilă. Este importantă și chiar încurajatoare, mai ales în momentele de grele ale vieții. Îmi place filozofia Kintsugi pentru că dificultățile pe care le înfruntăm ne modelează și ne transformă în ceea ce suntem. La…

Un articol despre consumerism, cum putem evita capcana excesului și trăi simplu și în acord cu valorile sufletești, nu materialiste. Vă recomand și o carte genială, care vă va inspira la un stil de viață mai bun.

Articolul acesta pornește de la un eveniment care în primă fază m-a amuzat, apoi m-a întristat și m-a făcut să mă gândesc la societatea de cosumerism în care trăim. Am văzut zilele acestea o mulțime de stories pe Instagram de la o lansare H&M - colecția cu Giambattista Valli. Era un eveniment cu circuit închis, pentru micile vedete din online-ul românesc. Filmulețele arătau cam așa: o hoardă de oameni care s-au pus pe alergat și înghiontit în momentul în care s-au deschis `porțile', ca să poată cumpăra primii hainele din noua colecție. Repet: oamenii alergau! La primele stories am crezut că este un truc de marketing și că acea mulțime care alerga era de fapt o chestiune regizată, apoi am realizat că nu, erau oameni reali care se „băteau” pentru haine. Unele influencerite se certau și postau cum că unii au luat haine cu maldărul și nu mai vor să le dea altora decât la schimb: păzeau cu stoicism maldărul de haine, iar dacă voiai să cumperi ceva, dădeai altceva la schimb. Am rămas șocată și cu un gust amar.

De ce? Ce obiect vestimentar ar putea fi atât de important încât să alergi și să te înghiontești ca să îl cumperi? Întrebarea aceasta este imboldul care m-a făcut să scriu acest articol. Am citit multe cărți și articole, de-a lungul timpului, despre capitalism și societatea consumeristă în care trăim și mai departe voi dezbate puțin acest consumerism al vremurilor noastre. Trebuie să vă înarmați cu răbdare, este un articol lung, dar promit că util și interesant. :D Dintotdeauna oamenii de succes au fost admirați și aplaudați - și este normal să fie așa - se cade să îi susținem și să îi admirăm pe cei care își dezvoltă talentul, muncesc mult și trec peste diverse obstacole, ca în final să își croiască o viață de succes. Dar undeva, pe drum, ne-am pierdut calea - am încetat să mai admirăm…

 „Săptămâna PSI” sărbătorește 7 ani de existență printr-o premieră: lansarea primei ediții la Chișinău Cel mai mare eveniment din România dedicat cărților de psihologie, „Săptămâna PSI” sărbătorește cea de-a XII-a ediție printr-o premieră. În această toamnă (11-17 noiembrie 2019), evenimentul creat și organizat de Editura Trei în parteneriat cu Librăriile Cărturești ajunge pentru prima dată în Republica Moldova, la Chișinău, cu teme foarte actuale: satisfacția la locul de muncă, diferența între narcisismul sănătos și cel defectuos și educația sexuală pentru copii și adolescenți. În aceeași perioadă (11-17 noiembrie 2019),  „Săptămâna PSI” se va desfășura în 7 orașe din România: București, Cluj Napoca, Timișoara, Iași, Brașov, Suceava, Arad și va conține în acest an peste 25 de evenimente dedicate atât cititorilor pasionați de psihologie, părinților, educatorilor, studenților cât și psihologilor și psihoterapeuților. Proiectul a fost conceput astfel încât să ofere participanților informații corecte și concrete despre psihologie, psihoterapie, parenting și psihologia copilului, prezentate și dezbătute în cadrul întâlnirilor de cei mai renumiți specialiști în domeniu, într-un limbaj accesibil tuturor. Prima ediție a campaniei „Săptămâna PSI” a avut loc în București în luna mai 2012. În cei 7 ani evenimentul s-a dezvoltat în două ediții distincte, una dedicată parentingului și psihologiei

copilului (februarie), și cea de-a doua cu teme generale (noiembrie). „Săptămâna PSI” a cumulat în cele 11 ediții peste 297 de ateliere și a înregistrat un număr cuprins între 1200 și 1600 de oameni, la fiecare ediție. În 2014, ediția dedicată părinților a fost nominalizată în cadrul Galei Industriei de Carte din România la categoria „Cea mai bună campanie de Marketing și PR”. „Săptămâna PSI” este o campanie realizată de Editura Trei și de Librăriile Cărturești, cu sprijinul psihologilor și psihoterapeuților din România și răspunde nevoii de cunoștințe de psihologie utilizabile în viața cotidiană. Teme precum iubirea, cuplul, parentingul, agresivitatea, ura, relaxarea, sexualitatea, funcționarea psihicului, etc au fost expuse de-a lungul timpului de psihologi renumiți din principalele orașe universitare din țară,…

foto: Mihaela Giuran

Ce putem învăța din cultura japoneză, fără să fie nevoie să călătorim cu avionul până în Japonia? O mulțime de obiceiuri valoroase, pe care le putem include în viața noastră de zi cu zi, pe care autoarea cărții Japonisme. Arta de a fi mulțumit, le prezintă într-un mod detaliat. Prima parte a cărții, Kokoro, se concentrează asupra inimii și a minții. E vorba despre ce anume ne determină să facem tot ceea ce facem (ikigai) și ce anume ne aduce bucurie; despre frumusețea schimbării (wabi-sabi) și a trecerii timpului; despre descoperirea frumuseții în imperfecțiune și celebrarea dificultăților și a întâmplărilor care ne modelează (kintsugi). Partea a doua, Karada, este despre trup: cum ne conectăm la ceea ce ne înconjoară (prin intermediul băilor de pădure, al aranjamentelor florale și prin decorarea casei); cum ne răsfățăm corpul (prin hrană, ceaiuri și băi) și cum ne stimulăm mintea (prin caligrafie). La final, în cea de-a treia parte a cărții, Shunkanka (dezvoltarea obiceiului), înveți despre căile prin care toate aceste principii pot fi integrate în viața de zi cu zi, devenind un fel de rutină. Foto: Mihaela Giuran Există o mulțime de aspecte ale vieții culturale

japoneze pe care cred că putem să ni le însușim. Fie că vorbim despre schimbarea stării de spirit, despre savurarea unei cești de ceai sau despre o plimbare înviorătoare prin pădure, aceste tehnici pot fi valoroase pentru toți cei care se simt suprasolicitați, agitați, epuizați, neliniștiți sau copleșiți de responsabilități. Principiile din această carte, desprinse din cultura japoneză, te vor ajuta să recunoști și să devii conștient de caracterul efemer al vieții, să descoperi frumusețea dincolo de dezordinea lumii în care trăim și te vor învăța să-ți accepți și să-ți prețuiești cicatricile - lucru care poate fi eliberator. Câteva fragmente mai jos, dar vă recomand să citiți cartea, este o mică bijuterie. :) În fiecare dimineță, în jurul orei 6:30, NHK (postul național) difuzează un program de exerciții…