Un articol personal, diferit de ceea ce scriu de obicei. Despre evoluție, schimbare și rezoluții pentru 2020. Sper să vă inspire și pe voi să vă setați scopuri sănătoase pentru noul an.

Horoscopul pentru 2020 îmi spune să mă gândesc ce s-a întâmplat în viața mea acum 10 ani, pentru că este relevant pentru anul care vine. Mai în glumă, mai în serios, m-am gândit la asta și am realizat că acum 10 ani luam una dintre cele mai importante decizii ale vieții mele: mă mutam în București. Aveam 23 de ani și o geantă plină cu vise, cum ar spune Delia. :) Acum, după 10 ani, trec prin alte schimbări majore în

mai multe planuri ale vieții mele și totodată trag o linie, să văd ce s-a întâmplat cu acea geantă plină cu vise. În 2011, când eram proaspăt mutată în București, aplicam pentru un post la Pro TV. Am găsit mailul recent, căutam ceva în arhive și am dat peste el întâmplător - uitasem că am aplicat la Pro. Nu am primit răspuns atunci, însă iată că „răspunsul” a venit…

Cum spunea Nietzsche, pentru ca viața să arate bine, jocul ei trebuie jucat; și-i trebuie pentru aceasta actori buni. Actori care se pun în scenă și se inventează pe ei înșiși. Îți recomand 3 cărți extraordinare, care să te motiveze să te inventezi pe tine însuți și să fii un actor mai bun pe scena vieții.

Darwin îi spunea într-o scrisoare vărului său: Întotdeauna am susținut că, în afară de nebuni, oamenii nu diferă prea mult în intelect, ci doar în stăruință și în muncă asiduă, și consider în continuare că aceasta este o diferență eminamente importantă. Cu alte cuvinte, Darwin, unul dintre cei mai influenți oameni de știință din istorie, considera că munca este mai importantă decât inteligența/talentul nativ. De ce este relevantă părerea sa? Pentru că, într-un fel, vocația sa era să observe micile diferențe care conduc, într-un final,

la supravețuire. De aceea merită să ne oprim și să ne gândim la opinia lui Darwin în privința factorilor determinanți ai reușitei - convingerea sa că stăruința și munca asiduă sunt, pe termen lung, mai importante decât abilitățile intelectuale. În acest sens, recomand trei lecturi care te vor motiva și te vor ajuta să devii cea mai bună versiune a ta în 2020. Nu sunt…

Ca în fiecare an, iată lista cu lecturile preferate din 2019.

Am citit undeva că în cultura egipteană, numărul 13 este asociat cu numărul treptelor pe care omul trebuie să le urce pentru a ajunge la viața eternă. Urcarea celor 13 trepte semnifică metamorfozarea ființei umane, iar pasul de pe ultima treaptă se identifică cu nemurirea. De aceea, numărul 13 mi s-a părut foarte nimerit pentru topul lecturilor care mi-au făcut viața mai bună și m-au inspirat în 2019. Am parcurs cele 13 „trepte” formate din cărți, care nu m-au dus către eternitate,

dar m-au adus mai aproape de versiunea mea ideală. Sper ca aceste cărți să vă inspire și pe voi. :) 📚Japonisme, arta de a fi mulțumit, Erin Niimi, editura Litera foto: Mihaela Giuran Există o mulțime de aspecte ale vieții culturale japoneze pe care cred că putem să ni le însușim. Fie că vorbim despre schimbarea stării de spirit, despre savurarea unei cești de ceai sau despre o…

Am întocmit o listă de cărți fascinante despre Univers. Sper că le veți citi și vă vor face să vă minunați, la fel cum m-au făcut pe mine. :)

Un eveniment la care asistăm rar și pe care îl vom observa din nou abia în 2032, a avut loc pe 11 noiembrie 2019. Cea mai mică planetă din sistemul nostru solar, Mercur, a traversat spațiul dintre Pământ și Soare, iar Solar Dynamics Observatory a urmărit parcursul micuței planete. Cei de la NASA au publicat pe Instagram un video care reproduce traseul. Dacă îți mijești bine ochii, vei vedea un punct care trece prin fața unei portocale. Punctul este Mercur, iar portocala este Soarele. :) https://www.instagram.com/p/B40khl7p0qw/ Mi-a luat ceva timp până să observ că acel mic punct din video-ul de mai sus este Mercur. Pământul nu ar arăta prea diferit dacă ar observa cineva trecerea sa prin fața Soarelui. Deși este cam de două ori mai mare decât Mercur, pe lângă Soare, Pământul s-ar vedea tot ca un punct mic pe ecran. Momentele în care realizez lucruri de genul acesta, că trăim pe o mică planetă într-un Univers infinit, un punct palid albastru, cum o numea cu afecțiune Carl Sagan, sunt mici revelații. De fiecare dată mă fac să mă gândesc cât este

de fragil Pământul în vastul univers ce îl înconjoară. Și acest vast Univers ascunde multe secrete. De aceea citesc cu aviditate o mulțime de cărți de popularizare a științei, în special despre Univers. Și de aceea aflu lucruri tare frumoase, ca de exemplu: pe Mercur un an are 88 de zile, pentru că este cea mai apropiată planetă de Soare, prin urmare îi ia mai puțin timp să orbiteze în jurul lui. De asemenea, acum 5000 de ani, sumerienii asociau micuța planetă cu Nabu, zeul scrisului. Și multe altele, pe care le veți afla dacă citiți cărțile pe care le recomand în acest articol. Priviți din nou acel punct. Acolo ne aflăm noi. Este casa noastră. Suntem noi. Pe acesta și-au trăit și își trăiesc viața toți cei pe care-i iubești, toți cei pe care-i știi, toți…

Ce oameni excepţionali trec pe lângă noi, anonimi, şi noi admirăm prosteşte atâţia neghiobi, numai pentru că au vorbit de ei presa şi opinia publică.Mircea Eliade, Oceanografie Cuvintele lui Mircea Eliade sunt mai adevărate acum ca oricând - în era social media idolatrizăm oameni lipsiți de substanță, în detrimentul oamenilor cu valori și reușite extraordinare, de la care am avea de învățat cu adevărat. Mă refer la scriitorii români - sunt atât de mulți oameni talentați, care scriu cărți extraordinare și merită toată atenția și implicarea noastră. Situația consumului de carte în România este cunoscută și nu o voi relua aici. Statistici îngrijorătoare ne situează anual la coada clasamentului mondial în privința consumului de carte. Aceste statistici și pasiunea mea pentru cărți mă fac să îmi consum timpul cu acest blog: pentru că îmi doresc din suflet să promovez cărți și scriitori de calitate. Într-o lume în care promovăm superficialitatea eu susțin că există o mulțime de oameni ca mine care vor să citească lucruri care să îi inspire cu adevărat - profunde, utile și valoroase. Un astfel de om este Andrei Ruse, care promovează

literatura română contemporană de ani de zile pe platforma Hyperliteratura. La rândul său un scriitor valoros, Andrei Ruse și-a deschis și propria editură, tot în ideea de a promova cum se cuvine scriitori români. Scopul declarat al Hyperliteratura este: Să schimbăm câteva din „mecanismele” pe care le considerăm greșite în piața de carte autohtonă, în special felul în care autorii români sunt tratați și promovați. Oferim drepturi financiare pentru autori mai mari decât editurile clasice, oferim autorilor noștri transparență și investim mult în promovarea titlurilor noastre. De-a lungul timpului, Hyperliteratura a publicat cărți faine, printre care Despre tristețea femeilor frumoase, Andrei Ruse; Casa din Strada Sirenelor, Octavian Soviany; Rock sub seceră și ciocan, Nelu Stratone; 69 de motive stupide ca să te apuci de citit. Partea faină legată de publicarea cărților la Hyperliteratura este faptul…

În acest articol explic ce este conceptul japonez Kintsugi și cum ne poate îmbunătăți viața de zi cu zi.

foto: Tumblr

În articolul anterior vorbeam despre consumerism și cum putem duce un stil de viață mai cumpătat. Continui în această direcție cu un articol despre Kintsugi -un concept japonez care ne învață să vedem frumusețea în imperfecțiune și să prețuim lucrurile atinse de patina vremii, în loc să le înlocuim cu altele noi. Adică exact ceea ce cred eu: că ar trebui să ieșim din vârtejul amețitor al consumerismului ce ne îmbie să cumpărăm constant tot ceea ce este nou, la modă. Despre Kintsugi am citit în nenumărate rânduri, dar cel mai recent în cartea Japonisme. Arta de a fi mulțumit. Există frumusețe și bucurie în imperfecțiune, iar acceptarea și celebrarea acesteia este ceea ce face din kintsugi o adevărată forță. De unde a pornit Kintsugi și ce este mai exact? Legenda spune că arta kintsugi ar fi apărut în sec XV, când shogunul Ashikaga Yoshimasa, îngrijorat de cum avea să arate reparația unuia dintre obiectele sale preferate din ceramică, după ce l-a reparat, le-a cerut unor meșteri japonezi să găsească o soluție pentru ca rezultatul final să arate mai bine. Kintsugi

este arta de reparare a ceramicii sparte cu lac auriu. Cioburile sunt amplasate laolaltă și împreună formează un obiect mai frumos decât cel inițial grație decorării cu aur. În loc să fie aruncat sau criticat pentru defectele sale, obiectul devine mai valoros ca oricând, întrucât deformarea sau defectul său se transformă în punctul forte, prin intermediu artei kinstugi, sporindu-i frumusețea. Kintsugi poate fi observat adesea la ceștile folosite la ceremonia ceaiului, când piesele cu imperfecțiuni sau defecte interesante sunt prețuite pentru frumusețea și calitățile lor estetice deosebite. foto: Tumblr foto: Tumblr Cum îți poate îmbunătăți viața Kintsugi? Pentru mine, conceptul Kintsugi reprezintă o metaforă irezistibilă. Este importantă și chiar încurajatoare, mai ales în momentele de grele ale vieții. Îmi place filozofia Kintsugi pentru că dificultățile pe care le înfruntăm ne modelează și ne transformă în ceea ce suntem. La…

Un articol despre consumerism, cum putem evita capcana excesului și trăi simplu și în acord cu valorile sufletești, nu materialiste. Vă recomand și o carte genială, care vă va inspira la un stil de viață mai bun.

Articolul acesta pornește de la un eveniment care în primă fază m-a amuzat, apoi m-a întristat și m-a făcut să mă gândesc la societatea de cosumerism în care trăim. Am văzut zilele acestea o mulțime de stories pe Instagram de la o lansare H&M - colecția cu Giambattista Valli. Era un eveniment cu circuit închis, pentru micile vedete din online-ul românesc. Filmulețele arătau cam așa: o hoardă de oameni care s-au pus pe alergat și înghiontit în momentul în care s-au deschis `porțile', ca să poată cumpăra primii hainele din noua colecție. Repet: oamenii alergau! La primele stories am crezut că este un truc de marketing și că acea mulțime care alerga era de fapt o chestiune regizată, apoi am realizat că nu, erau oameni reali care se „băteau” pentru haine. Unele influencerite se certau și postau cum că unii au luat haine cu maldărul și nu mai vor să le dea altora decât la schimb: păzeau cu stoicism maldărul de haine, iar dacă voiai să cumperi ceva, dădeai altceva la schimb. Am rămas șocată și cu un gust amar.

De ce? Ce obiect vestimentar ar putea fi atât de important încât să alergi și să te înghiontești ca să îl cumperi? Întrebarea aceasta este imboldul care m-a făcut să scriu acest articol. Am citit multe cărți și articole, de-a lungul timpului, despre capitalism și societatea consumeristă în care trăim și mai departe voi dezbate puțin acest consumerism al vremurilor noastre. Trebuie să vă înarmați cu răbdare, este un articol lung, dar promit că util și interesant. :D Dintotdeauna oamenii de succes au fost admirați și aplaudați - și este normal să fie așa - se cade să îi susținem și să îi admirăm pe cei care își dezvoltă talentul, muncesc mult și trec peste diverse obstacole, ca în final să își croiască o viață de succes. Dar undeva, pe drum, ne-am pierdut calea - am încetat să mai admirăm…

foto: Mihaela Giuran

Ce putem învăța din cultura japoneză, fără să fie nevoie să călătorim cu avionul până în Japonia? O mulțime de obiceiuri valoroase, pe care le putem include în viața noastră de zi cu zi, pe care autoarea cărții Japonisme. Arta de a fi mulțumit, le prezintă într-un mod detaliat. Prima parte a cărții, Kokoro, se concentrează asupra inimii și a minții. E vorba despre ce anume ne determină să facem tot ceea ce facem (ikigai) și ce anume ne aduce bucurie; despre frumusețea schimbării (wabi-sabi) și a trecerii timpului; despre descoperirea frumuseții în imperfecțiune și celebrarea dificultăților și a întâmplărilor care ne modelează (kintsugi). Partea a doua, Karada, este despre trup: cum ne conectăm la ceea ce ne înconjoară (prin intermediul băilor de pădure, al aranjamentelor florale și prin decorarea casei); cum ne răsfățăm corpul (prin hrană, ceaiuri și băi) și cum ne stimulăm mintea (prin caligrafie). La final, în cea de-a treia parte a cărții, Shunkanka (dezvoltarea obiceiului), înveți despre căile prin care toate aceste principii pot fi integrate în viața de zi cu zi, devenind un fel de rutină. Foto: Mihaela Giuran Există o mulțime de aspecte ale vieții culturale

japoneze pe care cred că putem să ni le însușim. Fie că vorbim despre schimbarea stării de spirit, despre savurarea unei cești de ceai sau despre o plimbare înviorătoare prin pădure, aceste tehnici pot fi valoroase pentru toți cei care se simt suprasolicitați, agitați, epuizați, neliniștiți sau copleșiți de responsabilități. Principiile din această carte, desprinse din cultura japoneză, te vor ajuta să recunoști și să devii conștient de caracterul efemer al vieții, să descoperi frumusețea dincolo de dezordinea lumii în care trăim și te vor învăța să-ți accepți și să-ți prețuiești cicatricile - lucru care poate fi eliberator. Câteva fragmente mai jos, dar vă recomand să citiți cartea, este o mică bijuterie. :) În fiecare dimineță, în jurul orei 6:30, NHK (postul național) difuzează un program de exerciții…

Cred că o parte din misiunea mea pe Pământ înseamnă să îi ajut pe oameni să intre în contact cu idei care să le lărgească viziunea asupra identității și a potențialului lor. Oprah în introducerea cărții „Înțelepciunea duminicilor” O admir pe Oprah încă din copilărie - este o forță în lumea entertainmentului și a dezvoltării personale. Și în sfârșit am ajuns să citesc o carte a sa, Înțelepciunea duminicilor. Cartea este de fapt o sinteză a interviurilor cu mari personalități pe care le-a avut de-a lungul anilor în cadrul „Oprah Winfrey Show” și „Super Soul Sunday” și prezintă cele mai bune lecții de viață pe care le-a învățat. Cum spune chiar Oprah în intoducerea cărții, misiunea ei este să îi ajute pe oameni să intre în contact cu idei care să le lărgească viziunea asupra identității și a potențialului lor. Și reușește să facă asta. Scriu mai jos câteva idei care m-au inspirat, însă vă recomand să citiți cartea, merită. 📝Învățăturile budiste încep cu acest gen de îndemnuri: nu îți uita integritatea originară, bunătatea și frumusețea, și îndreaptă-te spre ceea ce este bine. Îndreaptă-ți inima spre bine,

cultivând iertarea și compasiunea. 📝Pentru mine, singura credință pe care merită să o ai este cea care onorează binele, adevărul și frumusețea, oriunde le întâlnești. Este o îmbrățișare expansivă, plină de bucurie, a tot ceea ce te înconjoară. 📝Nu poți să scrii scenariul unui film, dacă nu știi despre ce ar trebui să fie filmul. Dacă viața mea e o poveste, atunci trebuie să-i știu mesajul, esența. Avem nevoie de claritate asupra a ceea ce avem de făcut. Care credem că ne este chemarea în această viață? În felul acesta putem să dăm o formă întregului proces de evoluție personală. 📝Lectura unei cărți este pentru mine un răsfăț sacru, căruia îi pun alături o ceașcă de masala fierbinte. 📝Mulți dintre noi cred că, pentru a ne găsi pasiunea, trebuie să ne uităm în…

Processed with VSCO with l8 preset

Am citit vara aceasta, însă nu am reușit să povestesc despre asta pe blog. Revin cu forțe proaspete și cu recomadări de cărți faine. Ca de obicei, recomand nonficțiune, dar pe listă s-a strecurat și o carte de beletristică: de la cărți despre vânzări, marketing, storytelling și până la cărți despre dietă și un stil de viață sănătos, sigur găsiți un subiect care să vă intereseze. :) Spor la citit și spuneți-mi în comentarii ce cărți ați citit vara aceasta. foto: Luisa Ene Vacanță în paradis, Miranda Beverly - Whittemore,

editura Litera Atmosfera romanului este una gotică și acțiunea este plină de răsturnări de situație, secretele de familie se dezvăluie treptat, iar Beverly-Whittemore reușește să arunce o lumină asupra imperfecțiunilor întunecate ale sufletului omenesc. Posesoarea unei burse la un colegiu de prestigiu de pe Coasta de Est, Mabel Dagmar, o fată ca oricare alta, este surprinsă când colega ei de…