Kintsugi – conceptul japonez care te învață să vezi frumusețea în imperfecțiune

Luisa Ene

În acest articol explic ce este conceptul japonez Kintsugi și cum ne poate îmbunătăți viața de zi cu zi.

În articolul anterior vorbeam despre consumerism și cum putem duce un stil de viață mai cumpătat. Continui în această direcție cu un articol despre Kintsugi -un concept japonez care ne învață să vedem frumusețea în imperfecțiune și să prețuim lucrurile atinse de patina vremii, în loc să le înlocuim cu altele noi. Adică exact ceea ce cred eu: că ar trebui să ieșim din vârtejul amețitor al consumerismului ce ne îmbie să cumpărăm constant tot ceea ce este nou, la modă. Despre Kintsugi am citit în nenumărate rânduri, dar cel mai recent în cartea Japonisme. Arta de a fi mulțumit. Există frumusețe și bucurie în imperfecțiune, iar acceptarea și celebrarea acesteia este ceea ce face din kintsugi o adevărată forță. De unde a pornit Kintsugi și ce este mai exact? Legenda spune că arta kintsugi ar fi apărut în sec XV, când shogunul Ashikaga Yoshimasa, îngrijorat de cum avea să arate reparația unuia dintre obiectele sale preferate din ceramică, după ce l-a reparat, le-a cerut unor meșteri japonezi să găsească o soluție pentru ca rezultatul final să arate mai bine. Kintsugi

este arta de reparare a ceramicii sparte cu lac auriu. Cioburile sunt amplasate laolaltă și împreună formează un obiect mai frumos decât cel inițial grație decorării cu aur. În loc să fie aruncat sau criticat pentru defectele sale, obiectul devine mai valoros ca oricând, întrucât deformarea sau defectul său se transformă în punctul forte, prin intermediu artei kinstugi, sporindu-i frumusețea. Kintsugi poate fi observat adesea la ceștile folosite la ceremonia ceaiului, când piesele cu imperfecțiuni sau defecte interesante sunt prețuite pentru frumusețea și calitățile lor estetice deosebite. foto: Tumblr foto: Tumblr Cum îți poate îmbunătăți viața Kintsugi? Pentru mine, conceptul Kintsugi reprezintă o metaforă irezistibilă. Este importantă și chiar încurajatoare, mai ales în momentele de grele ale vieții. Îmi place filozofia Kintsugi pentru că dificultățile pe care le înfruntăm ne modelează și ne transformă în ceea ce suntem. La…

Evoluție personală

De ce ne batem pentru haine și nu pentru cărți?

Luisa Ene

Un articol despre consumerism, cum putem evita capcana excesului și trăi simplu și în acord cu valorile sufletești, nu materialiste. Vă recomand și o carte genială, care vă va inspira la un stil de viață mai bun.

Articolul acesta pornește de la un eveniment care în primă fază m-a amuzat, apoi m-a întristat și m-a făcut să mă gândesc la societatea de cosumerism în care trăim. Am văzut zilele acestea o mulțime de stories pe Instagram de la o lansare H&M - colecția cu Giambattista Valli. Era un eveniment cu circuit închis, pentru micile vedete din online-ul românesc. Filmulețele arătau cam așa: o hoardă de oameni care s-au pus pe alergat și înghiontit în momentul în care s-au deschis `porțile', ca să poată cumpăra primii hainele din noua colecție. Repet: oamenii alergau! La primele stories am crezut că este un truc de marketing și că acea mulțime care alerga era de fapt o chestiune regizată, apoi am realizat că nu, erau oameni reali care se „băteau” pentru haine. Unele influencerite se certau și postau cum că unii au luat haine cu maldărul și nu mai vor să le dea altora decât la schimb: păzeau cu stoicism maldărul de haine, iar dacă voiai să cumperi ceva, dădeai altceva la schimb. Am rămas șocată și cu un gust amar.

De ce? Ce obiect vestimentar ar putea fi atât de important încât să alergi și să te înghiontești ca să îl cumperi? Întrebarea aceasta este imboldul care m-a făcut să scriu acest articol. Am citit multe cărți și articole, de-a lungul timpului, despre capitalism și societatea consumeristă în care trăim și mai departe voi dezbate puțin acest consumerism al vremurilor noastre. Trebuie să vă înarmați cu răbdare, este un articol lung, dar promit că util și interesant. :D Dintotdeauna oamenii de succes au fost admirați și aplaudați - și este normal să fie așa - se cade să îi susținem și să îi admirăm pe cei care își dezvoltă talentul, muncesc mult și trec peste diverse obstacole, ca în final să își croiască o viață de succes. Dar undeva, pe drum, ne-am pierdut calea - am încetat să mai admirăm…

Evoluție personală

Japonisme – obiceiuri valoroase pentru cei agitați, epuizați și suprasolicitați

Luisa Ene

Ce putem învăța din cultura japoneză, fără să fie nevoie să călătorim cu avionul până în Japonia? O mulțime de obiceiuri valoroase, pe care le putem include în viața noastră de zi cu zi, pe care autoarea cărții Japonisme. Arta de a fi mulțumit, le prezintă într-un mod detaliat. Prima parte a cărții, Kokoro, se concentrează asupra inimii și a minții. E vorba despre ce anume ne determină să facem tot ceea ce facem (ikigai) și ce anume ne aduce bucurie; despre frumusețea schimbării (wabi-sabi) și a trecerii timpului; despre descoperirea frumuseții în imperfecțiune și celebrarea dificultăților și a întâmplărilor care ne modelează (kintsugi). Partea a doua, Karada, este despre trup: cum ne conectăm la ceea ce ne înconjoară (prin intermediul băilor de pădure, al aranjamentelor florale și prin decorarea casei); cum ne răsfățăm corpul (prin hrană, ceaiuri și băi) și cum ne stimulăm mintea (prin caligrafie). La final, în cea de-a treia parte a cărții, Shunkanka (dezvoltarea obiceiului), înveți despre căile prin care toate aceste principii pot fi integrate în viața de zi cu zi, devenind un fel de rutină. Foto: Mihaela Giuran Există o mulțime de aspecte ale vieții culturale

japoneze pe care cred că putem să ni le însușim. Fie că vorbim despre schimbarea stării de spirit, despre savurarea unei cești de ceai sau despre o plimbare înviorătoare prin pădure, aceste tehnici pot fi valoroase pentru toți cei care se simt suprasolicitați, agitați, epuizați, neliniștiți sau copleșiți de responsabilități. Principiile din această carte, desprinse din cultura japoneză, te vor ajuta să recunoști și să devii conștient de caracterul efemer al vieții, să descoperi frumusețea dincolo de dezordinea lumii în care trăim și te vor învăța să-ți accepți și să-ți prețuiești cicatricile - lucru care poate fi eliberator. Câteva fragmente mai jos, dar vă recomand să citiți cartea, este o mică bijuterie. :) În fiecare dimineță, în jurul orei 6:30, NHK (postul național) difuzează un program de exerciții…

Evoluție personală

7 lecții de viață prețioase de la OPRAH

Luisa Ene

Cred că o parte din misiunea mea pe Pământ înseamnă să îi ajut pe oameni să intre în contact cu idei care să le lărgească viziunea asupra identității și a potențialului lor. Oprah în introducerea cărții „Înțelepciunea duminicilor” O admir pe Oprah încă din copilărie - este o forță în lumea entertainmentului și a dezvoltării personale. Și în sfârșit am ajuns să citesc o carte a sa, Înțelepciunea duminicilor. Cartea este de fapt o sinteză a interviurilor cu mari personalități pe care le-a avut de-a lungul anilor în cadrul „Oprah Winfrey Show” și „Super Soul Sunday” și prezintă cele mai bune lecții de viață pe care le-a învățat. Cum spune chiar Oprah în intoducerea cărții, misiunea ei este să îi ajute pe oameni să intre în contact cu idei care să le lărgească viziunea asupra identității și a potențialului lor. Și reușește să facă asta. Scriu mai jos câteva idei care m-au inspirat, însă vă recomand să citiți cartea, merită. 📝Învățăturile budiste încep cu acest gen de îndemnuri: nu îți uita integritatea originară, bunătatea și frumusețea, și îndreaptă-te spre ceea ce este bine. Îndreaptă-ți inima spre bine,

cultivând iertarea și compasiunea. 📝Pentru mine, singura credință pe care merită să o ai este cea care onorează binele, adevărul și frumusețea, oriunde le întâlnești. Este o îmbrățișare expansivă, plină de bucurie, a tot ceea ce te înconjoară. 📝Nu poți să scrii scenariul unui film, dacă nu știi despre ce ar trebui să fie filmul. Dacă viața mea e o poveste, atunci trebuie să-i știu mesajul, esența. Avem nevoie de claritate asupra a ceea ce avem de făcut. Care credem că ne este chemarea în această viață? În felul acesta putem să dăm o formă întregului proces de evoluție personală. 📝Lectura unei cărți este pentru mine un răsfăț sacru, căruia îi pun alături o ceașcă de masala fierbinte. 📝Mulți dintre noi cred că, pentru a ne găsi pasiunea, trebuie să ne uităm în…

Citite și iubite, Evoluție personală

Top 10 cărți citite vara aceasta

Luisa Ene

Am citit vara aceasta, însă nu am reușit să povestesc despre asta pe blog. Revin cu forțe proaspete și cu recomadări de cărți faine. Ca de obicei, recomand nonficțiune, dar pe listă s-a strecurat și o carte de beletristică: de la cărți despre vânzări, marketing, storytelling și până la cărți despre dietă și un stil de viață sănătos, sigur găsiți un subiect care să vă intereseze. :) Spor la citit și spuneți-mi în comentarii ce cărți ați citit vara aceasta. foto: Luisa Ene Vacanță în paradis, Miranda Beverly - Whittemore,

editura Litera Atmosfera romanului este una gotică și acțiunea este plină de răsturnări de situație, secretele de familie se dezvăluie treptat, iar Beverly-Whittemore reușește să arunce o lumină asupra imperfecțiunilor întunecate ale sufletului omenesc. Posesoarea unei burse la un colegiu de prestigiu de pe Coasta de Est, Mabel Dagmar, o fată ca oricare alta, este surprinsă când colega ei de…

Evoluție personală

10 lecții utile din cartea lui James Clear, Atomic Habits

Luisa Ene

Sunt de părere că obiceiurile mici, de zi cu zi, produc cu adevărat schimbarea. Nu cred în epifanii și succes peste noapte, sau cred că există, dar în filme. În realitate, pentru a-ți construi o viață mai bună, trebuie să muncești zi de zi și să faci schimbări care la prima vedere par mici, dar în timp au un impact mare. Obiceiurile pe care le avem sunt cele care ne definesc identitatea și, până la urmă, viața. În cartea Atomic Habits, James Clear

oferă soluții concrete care ne ajută să scăpăm de obiceiurile proaste și să facem loc unor obiceiuri bune în locul lor. 10 lecții utile desprinse din Atomic Habits, pentru cei care sunt conștienți că trebuie să facă schimbări dacă vor să-și atingă adevăratul potențial. foto: Mihaela Giuran Obiceiurile pozitive transformă timpul într-un aliat. Cele rele îl transformă în inamic. Succesul este produsul rutinei zilnice, nu al…

Evoluție personală

De ce este stoicismul atât de popular și cu ce te ajută

Luisa Ene

2.300 de ani. Atât a trecut de la apariția filozofiei stoice, acea filozofie care este apreciată și practicată de mulțimi entuziaste și de staruri din domeniul business-ului, precum Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet sau Jeff Bezos. La un search pe google despre stoicism vei descoperi mii de comunități despre această temă și oameni extraordinar de convinși că stoicismul este un mod de a trăi, nu doar o filozofie. Stoicismul a avut o creștere fenomenală în cultura populară din ultimii

ani, site-uri ca “Modern Stoicism”, “How to Be a Stoic”, “Daily Stoic” sau “Traditional Stoicism” vorbind despre această filozofie cu o ardoare care seamănă a credință religioasă. Dar de ce? Ce este așa special la această filozofie încât a devenit atât de populară? Inspirată de Seneca, Istoria unei vieți, Emily Wilson, biografia celui mai de seamă stoic, am creat o scurtă istorie a filozofiei stoice, în 3 acte. Actul 1…

Citite și iubite, Evoluție personală

Nesupusele: în manualele de istorie se vorbește mai mult de cai decât despre femei

Luisa Ene

Nesupusele aduce în fața noastră poveștile unor românce extraordinare, pe care istoria le-a ignorat sau le-a menționat prea puțin. Aceste povești merită aflate, pentru că sunt femei care ne inspiră și care ne arată că poți să ajungi acolo unde unii nici nu îndrăznesc să viseze.

Povestea Luciei Bulandra, care și-a sfidat familia pentru a deveni independentă și a făcut istorie în domeniul teatrului. Povestea Cellei Serghi care a visat să devină scriitoare într-o epocă în care a lucra ca femeie printre cuvinte însemna să fii dactilografă. Povestea Sofiei Nădejde, femeie de carieră într-o epocă în care se considera că locul femeii este la cratiță; este cea care a avut curajul să-l înfrunte pe Titu Maiorescu. Povestea Hertei Muller, singura româncă ce a primit premiul

Nobel pentru literatură. Povestea Cristinei Liberis, jurnalista care i-a luat ultimul interviu lui Yaser Aaraft, cel mai important lider palestinian. Povestea Verei Atkins, născută în Galați, care a devenit model pentru personajul Moneypenny din romanele cu James Bond. Acestea sunt doar câteva dintre poveștile fascinante ale unor femei curajoase și inteligente, pe care le veți afla citind cartea Nesupusele - 100 de femei pentru 100 de ani de Românie Modernă. foto:…

Evoluție personală

Cum m-a ajutat să îmi gestionez banii cartea nr. 1 în educația financiară

Luisa Ene

Ce am învățat din „Tată bogat, tată sărac”, cartea numărul #1 din toate timpurile în domeniul finanţelor personale. Sfaturi pe care le poți aplica și tu pentru a-ți pune în ordine finanțele personale.

Nu înveți la școală cum să câștigi bani și mai ales, cum să îi gestionezi. Iar pe mine chiar m-a preocupat subiectul acesta în ultimii ani. Banii, în sine, nu sunt importanți, dar faptul că am investit timp ca să îi câștig, timp pe care nu mai am cum să îl recuperez, mă face să cântăresc cu atenție modul în care îi cheltuiesc. Am înțeles dintotdeauna această dimensiune a banilor, faptul că trebuie să sacrific timp prețios din viața mea pentru a-i

câștiga, pentru că mi-am câștigat proprii bani din adolescență. Am început să lucrez part-time în timpul liber sau vacanțe, iar la 19 ani m-am angajat full time la Procter & Gamble ca beauty adviser și de atunci am muncit constant. Prin urmare, am deja o vechime de 18 ani de muncă - ani în care din păcate nu am învățat cum să gestionez acei bani pe care îi…

Evoluție personală

Câteva motive să iubești viața

Luisa Ene

„Câteva motive să iubești viața” este o carte de dezvoltare personală care te ajută să te reîndrăgostești de viață. Autorul povestește cum a trecut printr-o depresie gravă, cum a reușit să depășească momentul și să aprecieze din nou viața și miile de motive care ar trebui să ne facă bucuroși că trăim.

La 24 de ani, lumea lui Matt Haig s-a prăbușit. Nu reușea să mai găsească niciun motiv pentru care să iubească viața. Câteva motive să iubești viața este povestea depresiei sale și a modului în care a reușit să depășească o boală care-l dusese în pragul sinuciderii.Emoționantă, amuzantă, și, în cele din urmă, optimistă, cartea lui Matt Haig depașește granițele memoir-ului sau ale volumelor self-help, devenind o pledoarie pentru a trăi mai frumos și, mai ales, pentru a ne ajuta să găsim câteva motive bune ca să iubim viața.

Nu este doar o carte de self-help, ci un răspuns personal, intens și creativ la o perioadă de criză profundă și relatarea felului în care un om s-a întors de pe marginea prăpastiei. The Guardian Nu cred că dacă suferi de o depresie gravă cartea aceasta te poate vindeca, însă sunt câteva motive pentru care cred că ar trebui citită: ridică un semnal…